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男女各自离不开的五大营养食物(图)

时间:2010-04-13 19:25:27  来源: 生命时报   作者:

  要健康,就要多补充营养。然而,食物里所含的营养素五花八门,我们最需要哪几种?男性与女性对营养素的需求一样吗?《生命时报》记者最近采访了国内著名营养学家,为读者总结出男女最需要的8大营养素。3Q5广州最先网

  

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男性离不开的五大营养3Q5广州最先网

  据调查,30-45岁的男性中,65%的人营养失衡。其原因除了不重视健康的饮食习惯外,更重要的是,相当一部分男人不知道,与女人相比,自己对营养素有着独特的需求。3Q5广州最先网

  标签:维生素 番茄 蛋 胡萝卜 油 糖

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